カリフォルニアの風　

今日から離乳食4週目がスタートしました☆
初の人参ピューレ、美味しく食べてくれました
生後100日の「お食い初め」パーティの時には
(記事はこちら↓)


まだ全然食べ物に感心がなかったのが嘘のように
現在ではもっともっととおねだりするほど、
離乳食が大好きになりました。

身長も伸び、体重も増えて
Newborn（新生児）の服は言うまでもなく、
3ヶ月用もあっという間に着れなくなり、
いつの間にか6ヶ月用にサイズアップしていました。
ルカ君の成長を感じると共に、
月日の流れの速さにビックリしています。

さて、今回はマタニティ６週目のことをふりかえりながら
綴ってみたいと思います。
（前回の記事はこちら→☆）
６週目から本格化し始めたつわりの症状。
それまでの吐き気に加えて、実際に嘔吐が始まったのもこの頃からです

10/31はHelloweenでお祭りモードなアメリカ
私はというと、度重なる吐き気でトイレとベッドの往復
担当していたKidsクラスのレッスンを
代行の先生Anaにお願いして
家で横になって過ごしたことを思い出します。
翌朝は気力を振り絞って、朝yogaクラスのレクチャーへ。
夕食を作ろうとして台所に立つも、
油のにおいがでノックアウト

妊娠初期ということで、
大事をとってヨガも自分の担当レッスン以外は
しばらくお休みして、家で休養
J君と話して、家事もしばらくはお休みする
ことに決めました。

今思い返してみると、6週目の私は
昼間は吐き気と嘔吐、
夜間は吐き気と頻尿で眠れずな日々でした

つわりさんと向き合う日々。
つらいけれど、おなかの福ちゃんが成長している証だと
自分に言い聞かせながら、何とか乗り切っていたことを
しみじみ想い出しました。

現在妊娠中（初期）のプレママさんへ　
以下、メッセージです
今はどうぞ無理せず、
ご自身の体を十分いたわってあげてください。
何もしないでいることに私は罪悪感を感じていましたが、
おなかに宿るベビーを守り、
育てている大切な時期です
自分の体に耳を傾けて、体が休息を欲しているときには
それに素直にしたがって、お休みしてくださいね
健やかなマタニティライフをお祈りしています

10月から再開したマタニティヨガクラス
自分のマタニティ＆お産を通して、
クラスにご参加くださる生徒さんへ
自分の学びを還元し、
いいお産へ向けて何かお手伝いできればと
心から願っています

みなさまもどうぞ穏やかな一日をお過ごしくださいませ。
Om shanti