2015年02月25日
材料2つ!! バナナとオートミールでグルテンフリークッキー
2月ももうあと3日!
こちらカリフォルニアのストックトンは
桜が咲き、春うららなお天気が心地よい毎日です。
さて、最近よくわが家で登場している
ヘルシーなおやつについてご紹介します。
私はお菓子作りは大の初心者なので、
今回のレシピは誰でも簡単にできる超おすすめの
シンプルクッキーです
うちのお坊ちゃんがお昼寝してる間に
ささっと作れちゃう時短スナックでもあります!
完熟バナナとオートミールのGFクッキー
<材料>
・バナナ(完熟だとより甘みがあり、潰しやすい)1本
・グルテンフリーオートミール 1/2カップ
オーブンを予め170度程度に予熱。
バナナをマッシャーで潰し、オートミールを混ぜる。
(スプーンでお好みの大きさにすくって、クッキープレートに置いた時にねっとり固まる程度が目安です。
もし水分が足りなければ、豆乳やアーモンドミルクで調節して下さい)
170度で15-20分ほど焼く。
表面にこんがり焼き色がついたら、出来上がりで〜す
*時にはきなこ、レーズンなどのドライフルーツ、
ナッツなんかも入れて、バリエーションつけてます。
Veganの方は、キャロブチョコをトッピングしてもおいしいです
みなさんの好きなアレンジクッキーを見つけて下さいね〜♫
Happy baking!!!
こちらカリフォルニアのストックトンは
桜が咲き、春うららなお天気が心地よい毎日です。
さて、最近よくわが家で登場している
ヘルシーなおやつについてご紹介します。
私はお菓子作りは大の初心者なので、
今回のレシピは誰でも簡単にできる超おすすめの
シンプルクッキーです
うちのお坊ちゃんがお昼寝してる間に
ささっと作れちゃう時短スナックでもあります!
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・バナナ(完熟だとより甘みがあり、潰しやすい)1本
・グルテンフリーオートミール 1/2カップ
オーブンを予め170度程度に予熱。
バナナをマッシャーで潰し、オートミールを混ぜる。
(スプーンでお好みの大きさにすくって、クッキープレートに置いた時にねっとり固まる程度が目安です。
もし水分が足りなければ、豆乳やアーモンドミルクで調節して下さい)
170度で15-20分ほど焼く。
表面にこんがり焼き色がついたら、出来上がりで〜す
*時にはきなこ、レーズンなどのドライフルーツ、
ナッツなんかも入れて、バリエーションつけてます。
Veganの方は、キャロブチョコをトッピングしてもおいしいです
みなさんの好きなアレンジクッキーを見つけて下さいね〜♫
Happy baking!!!
わが家の定番「キヌアサラダ」☆
栄養たっぷりケールサラダ☆
「rice cooker」でホクホク冬のレシピ
豆まきの後で「カリカリ大豆とジャコのおやつ」♡ ♥
簡単クッキング 〜ローズマリーdeベイクドポテト〜
カレー三昧♪♪ in USA
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Posted by xinghui at 20:28Comments(0)||
食:おいしい&ヘルシー^^|